StretchIt：预防电脑使用伤害并保持生产力
StretchIt是由PolarPiBerry开发的免费Chrome扩展程序。它专门为长时间使用电脑的用户设计，帮助他们纠正姿势并预防常见的伤病，如背痛、腕管综合症和劳损伤害。
使用StretchIt，用户可以轻松地将伸展运动融入日常的电脑工作中。该扩展程序提供了多种针对不同肌肉群的伸展运动，让用户可以进行短暂的休息并进行这些运动，以缓解紧张感并改善血液循环。
StretchIt的用户友好界面使得导航和选择根据个人需求的运动变得简单。用户可以通过选择每个运动的持续时间和强度来自定义他们的伸展计划。该扩展程序还提供提醒和通知，以促使用户休息并进行伸展运动。
通过促进定期的伸展和休息，StretchIt帮助用户保持良好的姿势，降低受伤风险，并提高在使用电脑时的整体生产力。对于任何希望在使用电脑工作或学习时优先考虑健康的人来说，它都是一个有价值的工具。
